第87回 イメージ力を用いた「技術習得の4段階」

勉強でも仕事でも、ひとつの事を成功に導くには、

「イメージ力」がものをいいます。

イメージ力に裏付けられた

「技術習得の4段階」を踏まえることで、

失敗を可能な限り避けることができます。

１．理解

第１ステップは「理解」です。

自分自身でその技術について「イメージ」を持つことです。

右脳と左脳は活性化でき、それによって

潜在能力を伸ばすことができる。

結果として、勉強や仕事の効率が飛躍的に高くなる。

ということが、この技術についての「理解」であり

「イメージ」にあたります。

２.体感

第２のステップは「体感」です。

テニスをしていて、サーブが決まらず何度も練習をしているうち、

思い通りのコースでサーブが決まった瞬間、「やった！」と

喜びでいっぱいになりますね。

つまり、「できない自分」を認識し、

「できた自分」も認識させるということが「体感」です。

もう一つ大切なのは、100％完璧にできた、

という体験をすることです。

それが「100％成功する」というイメージになります。

３.体得

100％成功するというイメージも、一度の体感だけでは、

記憶がだんだん薄れてしまいます。

この記憶の劣化を防ぐには、毎日５分でも、

自分の体に体感させることです。

この間をおく反復はとても効果的で、6日間続けて行うと、

「成功イメージ」を忘れなくなります。

これが「体得」です。

４.深い理解

さらに第4のステップとして、「深い理解」があります。

これは自分が、「理解」「体感」「体得」したことを、

ひとに教えることで到達できる段階です。

右脳と左脳を効率化するイメージ、といっても、

人によっていろいろな理解の入り口があり、

体感の具体的なイメージがあり、体得のステップがあります。

それを相手が納得するまでさまざまな角度から教えることが、

自分自身の習得度をアップさせます。

この「理解」「体感」「体得」「深い理解」の

4ステップによって、自分自身の理論や知識と、

それを裏付ける実践的な経験を「技術」にまで

高めることができます。

これでいつでも、成功を100%再現できるだけの

成功イメージが身につきます。

また、その成功体験を何度も「イメージ」し、

潜在意識に刷り込んであげると、

さらに成功は確実なものになります。

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